自分らしく生きるヒント モチベーションはいらなかった、という話
── 淡々と回る仕組みを作るという選択［思考メモ｜2025年12月7日］うまくいかない原因を「自分のやる気」に求める前に、生活や行動の形そのものを見直してみた記録。「やる気が出ない」とか、「モチベーションが続かない」とか。そんな言葉を使い始...
2025-12
自分らしく生きるヒント 
健康と身体のケア 最近よく見かけるリカバリーウェア。何が起きているんだろう？
最近、リカバリーウェアという言葉を、あちこちで見かけるようになった気がします。以前はネット広告や特定のブランドを通して知る存在だったのに、気づけば紳士服店の店頭や、ワークウェアのお店、書店の一角にまで並ぶようになってきました。「ここにも置い...
快適グッズ 心地よい湿度と安心感をそっと届ける、cado STEM 500Hの使い心地
冬の空気って、静かに乾いていきますよね。エアコンをつけると、その乾き方は少し加速するような気がします。朝起きたときにノドがカサついたり、肌がつっぱるように感じたり。「そろそろ加湿器を出さないと」と思う瞬間が増えてくる季節です。でも、加湿器っ...
快適グッズ 本当に効果はあるの？ReDリカバリーウェアの口コミを静かに読み解く
夜、家の明かりを少し落としたあと、身体のどこかに残る張りや重さに気づくことがあります。肩や首のつっぱり。ふくらはぎのだるさ。 「今日はよく動いたな…」と、なんとなく思い返す時間です。最近、その小さな疲れをやわらげるために ReD（レッド）リ...
健康と身体のケア ブライトエレキリフトの口コミをそっと整理。実際の使い心地と効果の“静かなリアル”
日々のケアって、頭では「やったほうがいい」と分かっていても、 生活に流されてしまうこと、ありますよね。現場でケアに関わっていると、 “温めてほぐす” というシンプルなケアが、 肌や表情筋だけでなく、日常のこわばりにも やさしく効いてくるのを...