「電動歯ブラシは使ってるけど、音波歯ブラシって何が違うの？」
「ブラウンの歯ブラシって音波じゃないの？」
私自身も、音波歯ブラシと回転式の違いについて深く知らないまま、見た目と価格だけで選んでいた時期がありました。
でも、歯ぐきのケアや予防歯科の重要性を知るようになってから、「毎日使うものこそ、ちゃんと理解して選ぶ」ことの大切さに気づいたんです。
この記事では、音波歯ブラシと従来型の電動歯ブラシの違いをわかりやすく解説しつつ、どんな人にどのタイプが合うかも紹介します。
電動歯ブラシは大きく3タイプ
| タイプ | 主な仕組み | 特徴・代表機種 |
|---|---|---|
| 回転式 | ブラシが左右回転・振動して歯をこする | ブラウン「オーラルB」など（3D丸型回転が有名） |
| 音波式 | 音波（毎分約31,000回など）の振動で水流を起こし、汚れを浮かせて除去 | フィリップス「ソニッケアー」、パナソニック「ドルツ」など |
| 超音波式 | 音波より高い周波数で細菌膜を破壊する理論（100万Hz以上） | 一部の特殊モデルのみ |
「ブラウンの電動歯ブラシ＝音波式」ではない？
多くの方が誤解しがちですが、ブラウンの「オーラルB」シリーズは“音波歯ブラシ”ではなく、「回転式」の電動歯ブラシです。
オーラルBは、物理的に歯の表面をこすって汚れを落とすタイプで、音波式のように「水流で汚れを浮かす」仕組みとは異なります。
最近のモデル（iOシリーズなど）では、振動機能を加えて“音波的なアプローチ”もありますが、
基本的には「ブラウン＝回転式の代表」と覚えておくとよいでしょう。
違いを徹底比較！あなたに合うのはどっち？
| 比較ポイント | 回転式電動ブラシ（例：オーラルB） | 音波歯ブラシ（例：ドルツ、ソニッケアー） |
|---|---|---|
| 洗浄原理 | ブラシの回転・振動による“こすり取り” | 音波振動＋水流で“浮かせて落とす” |
| 歯ぐきへの優しさ | やや刺激が強いこともある | 圧をかけずにマイルドにケア |
| 歯間・歯周ポケット | ヘッド操作がカギ | 微細な水流が届きやすい |
| 操作性 | 歯1本ずつ丁寧に当てる必要あり | 当てるだけで広範囲ケア可能 |
| 音・振動 | ブーンという音がやや大きめ | 静音性高め（機種による） |
音波歯ブラシが注目される理由
- 「当てるだけ」で磨ける手軽さ
- 歯ぐきにやさしい操作感
- 磨き残しが減る＝予防につながる
- 続けやすい＝習慣化しやすい
わたしが実際に使っている音波歯ブラシ
私は現在「パナソニックのドルツシリーズ」を愛用しています。
これに変えてから、歯ぐきの腫れや出血が減り、磨き残しも少なくなったと実感しています。
以前はブラウンのオーラルBも試したのですが、私には少し刺激が強かった印象でした。
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「やさしく、効率よく」磨ける音波式のほうが、私には合っていたと感じています。
どっちを選べばいい？あなたに合う選び方
音波歯ブラシが合う人
- 歯ぐきが敏感・弱い
- 忙しくて時間がとれない
- 磨き残しが気になる
- 優しくケアを続けたい
回転式が合う人
- 歯1本ずつ丁寧に磨きたい
- 「磨いた感」を得たい
- ブラウン型ヘッドに慣れている
- 歯ぐきが健康で刺激に強い
まとめ：自分に合ったケアで、未来の健康を守ろう
毎日使う歯ブラシこそ「自分に合うか」がとても大切。
ブランドや機能よりも、“未来の自分のためにどれを選ぶか”という視点で選びましょう。
口腔ケアは単なるエチケットではなく、「病気を防ぐ自己投資」。
あなたに合ったケアスタイルを見つけて、今日から大切な習慣をアップデートしていきましょう。
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