健康と身体のケア 看護師が体験！SIXPAD Footfit3は“続けられる健康習慣”になるか？
立ち仕事の疲れに気づいたとき、見つけた一つの選択肢看護師として長年、臨床の現場に立ち続けてきた私にとって、足の疲れやむくみは“日常の当たり前”のようなものでした。特に年齢を重ねるにつれて、「なんでもないところでつまずく」「階段がつらい」とい...
Makoto
健康と身体のケア 
お金と働き方 「働き方」を変えたかった私が、“価値で稼ぐ”に出会った日
はじめに：考え方のシフトは、1日では起こらない昔の私は、働いた時間に対して「時給」がすべてだと思っていました。長時間働く＝頑張っている＝収入が増える、という方程式。でも副業を学び始めたことで、時間ではなく「価値」に対してお金が生まれる世界が...
自分らしく生きるヒント 今の自分だから分かった。素直になれなかったあの頃の私へ
気づいたのは、ずっと後になってからだった副業や在宅ワークに興味を持ち始めたのは、もう10年以上前。でもその頃の私は「どれを選べばいいのか」「どう進めればいいのか」すら分からず、なんとなく良さそうな教材に手を出しては、理解できずに終わっていま...
快適グッズ ただのお湯じゃない？話題の“マイクロバブル洗浄”に注目した理由
“お風呂の質”を見直したいと思ったきっかけ毎日何気なく入っているお風呂ですが、あるとき「お湯で本当に汚れは落ちているのかな？」と疑問に思ったのがきっかけでした。シャワーだけで済ませる日も多くなってきた中、肌の乾燥やかゆみ、髪のゴワつきが気に...
健康と身体のケア 電動歯ブラシってどうなの？ドルツを使って実感した“口内環境の変化”
歯の健康、意識し始めたのは“ある出来事”からあるとき歯医者さんで「歯茎が少し下がっていますね」と言われたのがきっかけで、口内環境について改めて考えるようになりました。「きちんと磨いてるつもり」でも、実は汚れが残っている。そう実感してから、歯...
快適グッズ 横向き派の私が気になった“ヒツジのいらない枕”という選択
横向き寝に悩む方におすすめの快眠枕を調査紹介
健康と身体のケア 座ってるだけで、ふくらはぎが楽になる？SIXPAD FootFit3を使ってみた感想
目次 はじめて紹介する商品として、このアイテムを選んだ理由 「ふくらはぎが張る」「夕方に足がだるい」そんな悩みありませんか？ SIXPAD FootFit3を選んだ理由 実際に使ってみた感想と効果 こんな人にはおすすめしたい 購入できる場所...
月１００万円日記 収益ゼロからの挑戦。副業スタイル確立までの道のり
ゼロからのスタート。私が副業に向き合う理由看護師として長年働いてきた今、少しずつ体力や視力の衰えを感じるようになり、「このまま現場で働き続けるのは難しいかもしれない」と思うことが増えてきました。でも、まだまだ“自分の力で生きていきたい”とい...
お金と働き方 これからのお金と働き方。安心と自由、どちらも大切にしたいから
人生後半に向けた収入と働き方の考え方をまとめます
副業のしくみ 副業＝がんばる、はもう古い？今は“しくみ”で動かす時代へ
時間も体力も限られている。だから「しくみ化」副業って、時間がある人や、パソコンに強い人じゃないと難しい。そんな印象が、以前の私にはありました。でも、今は違います。毎日忙しくても、疲れていても、無理に自分を追い込まない。そのために必要なのは、...