寝たはずなのに疲れが抜けない朝。BAKUNEを「回復の邪魔をしない服」として考えてみた

今日の僕が、まさにそれでした。

寝たはずなのに、なんとなく不完全燃焼。

体は横になっていたのに、深く休めた感じがしない朝。

転勤して勤務形態が変わってから、生活リズムが微妙にずれている自覚はあったんですが、

「疲れが抜けない」という感覚って、意外と説明しにくいものですね。

眠れていないわけじゃない。

でも、回復している実感がない。

疲れが残る朝に、何が起きているのか

身体ケアの分野ではよく言われるのですが、

「疲労回復」は、寝ている時間の長さだけで決まるものではありません。

むしろ大事なのは、

・眠っている間に体がリラックスできているか

・無意識の緊張が抜けているか

・体温や血流が自然に巡っているか

このあたりが整わないと、

朝になっても“回復途中”のまま起きることになります。

リカバリーウェアに期待しすぎていたかもしれない

正直に言うと、

以前は「着るだけで疲れが取れる」みたいな表現に、少し距離を置いていました。

でも最近は考え方が変わってきました。

回復させてくれる、というより、

回復を邪魔しない環境を作る、という発想です。

寝ている間に体が無理に緊張しない。

無意識に力が入り続けない。

それだけでも、朝の感覚はかなり違います。

BAKUNEを「回復グッズ」として見ない

ここで出てくるのが、BAKUNEです。

ただし、

「これを着れば疲れが取れる」

そういう期待の仕方は、正直おすすめしません。

BAKUNEは、

体を無理に変えるものではなく、

休む時間の質を下げないためのウェア、という立ち位置がしっくりきます。

実際に着て感じるのは、

・締め付けが少ない

・寝返りを邪魔しにくい

・肌あたりがやさしい

こうした積み重ねが、

結果的に「翌朝の軽さ」につながっている印象です。

ここで、商品イメージを置いておきます。

向いている人・向いていない人

向いている人

・寝たのに疲れが残る感覚がある人

・勤務時間が不規則な人

・年末年始も生活リズムが変わらない人

向いていない人

・即効性だけを求めている人

・着るだけで劇的変化を期待する人

このウェアでできること・できないこと

できること

・休息時間の質を下げにくくする

・睡眠中の無意識な緊張を減らす

できないこと

・疲労を一気に消すこと

・生活習慣そのものを変えること

結論：休む環境を整える選択肢として

正月休みでゆっくりできる人にも。

普段と変わらず仕事が続く人にも。

BAKUNEは、

「回復させるために何かを足す」より、

「回復を邪魔しないものを選ぶ」人に向いています。

僕自身、

朝の感覚が変わるだけで、1日の立ち上がりが楽になりました。

もし、今のあなたが

「疲れが抜けない朝」に心当たりがあるなら、

選択肢のひとつとして、静かに検討してみてください。