健康・セルフケア

快適グッズ

「どれがいいか」より、「どこで使うか」。空間に合う家電の選び方

家電を選ぶときに大切なのは「性能」より「空間との相性」。加湿器を例に、寝室・デスク・リビングなどの使う場所に合わせた選び方のコツを紹介します。あなたの暮らしに“ちょうどいい一台”を見つけましょう。
快適グッズ

加湿器 2025年最新ランキング!失敗しない選び方と私の推し3機種

2025年最新の加湿器ランキングを紹介。ダイニチHD-LX1225、シャープHV-R120、象印EE-DF50をレビューし、失敗しない選び方と生活が変わる推し機種を解説します。
快適グッズ

【体験レビュー】ミラブルzeroを実際に使って分かった効果と本音

ミラブルzeroを3ヶ月実際に使った体験レビュー。肌や髪への効果、節水メリット、本音のデメリットまで詳しく紹介します。
快適グッズ

足のニオイ・水虫・ムレをまとめてケア!コラージュフルフルの効果と使い方徹底ガイド【体験談あり】

足のニオイ・水虫・ムレ対策に!看護師の実体験をもとに「コラージュフルフル」の効果や使い方を徹底解説。口コミや現場の声も交え、毎日の菌ケアのポイントを紹介します。
自分らしく生きるヒント

「動けない自分」を抜け出すために。行動につながる“思考の整え方”を見つけた話

やる気はあるのに動けない──そんな自分を責めてしまうあなたへ。思考の整え方を5つのステップでわかりやすく解説します。
自分らしく生きるヒント

結局、行動した人が勝つ──政治も副業も“本質”は同じだった

政治も副業も、結局は“行動した人”が変化を掴む──そう実感した体験から見えた、本質的な気づきを綴ります。迷いを抱える今だからこそ、静かな一歩を踏み出すヒントに。
自分らしく生きるヒント

行動だけが世界を変える──迷ったときに思い出したい、たった1行の言葉

たった1行の言葉が、迷いを抜け出すきっかけになることも。「行動だけが世界を変える」というメッセージに背中を押され、自分の今を見つめ直した気づきの記録です。
自分らしく生きるヒント

覚悟が人生を変える|TENGA創業者に学ぶ「ポジティブな選択」の力

TENGA創業者・松本光一氏が語る、覚悟とものづくり、そして思いやり。20年の軌跡から気づいた“人生を変える選択”とは。
自分らしく生きるヒント

「自分の時間がほしい」のは当たり前。「後回し癖グセ」を超える、“環境整備”が肝心な理由

自分の時間がない…」と悩むあなたへ。後回し癖を脱却し、自分らしい時間を取り戻す“環境整備”のコツを紹介します。
自分らしく生きるヒント

AIは“自分を映す鏡”?育てて気づいた、未来を変える稼ぎ方と自分との向き合い方

AIはただ使うものではなく、“育てる存在”。自分を映す鏡としてのAIと向き合い、未来を変える力を手に入れよう。