健康と身体のケア 花粉の前に動く人は、何を見ているのか。──ブルーエアが静かに順位を上げていた理由
ここ2週間くらい。朝の空気で、鼻が先に反応する日があって。花粉って、ニュースで「来ました」って言われてから気づくものやと思ってたんですけど。今年は、先に体のほうが「あれ？」って言ってきた感じでした。ススキとか、葦みたいなやつの穂先が、やたら...
健康と身体のケア
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健康と身体のケア なぜこの指圧マットは、忘れたころに楽天ランキングに戻ってくるのか――「効く」の正体を言葉にしてみた
指圧マット＋枕が、忘れたころにランキングに浮上する理由正直に言うと、ずっと気になってました。楽天ランキングを見ていると、忘れたころに、ふっと浮上してくる。毎日いるわけじゃないのに、気づくとまた、どこかにいる。「指圧マット＋枕」って、名前は分...
健康と身体のケア なぜ今、骨取り紅鮭が選ばれているのか｜冷凍庫に常備したくなる理由
「今日の晩ごはん、何食べたい？」「うーん……まだ何も決まってないねん」「正直、作る気せえへんな〜」たぶん、どの家庭でも一度はある会話やと思います。作る側のしんどさもあれば、食べる側の「なんでもいいけど、ちゃんと食べたい」というちょっと中途半...
健康と身体のケア 体を動かしたいけど、何もしたくない夜にバランスボードが出てきた理由
体を動かしたほうがいい・・・。それは分かってる。でも、今日はもう遅い。外は寒いし、着替えるのも面倒。ジムなんて、もちろん論外って人もいる。そんな夜って、結構ある。「何かしたい」と「何もしたくない」が、同時に頭の中にある感じ。そんなときに、ふ...
健康と身体のケア 寝るだけじゃ追いつかない人へ。ReDを「日中回復」という分散で考える
寝れば回復する。それができたら、たぶん誰も困らない。でも現実は、夜までちゃんと持ちこたえられる日ばかりじゃない。仕事、家事、用事、移動。気づいたら、疲れは朝からもう始まっている。それでも夜まで我慢して、「今日は早く寝よう」で帳尻を合わせよう...
健康と身体のケア 寝たはずなのに疲れが抜けない朝。BAKUNEを「回復の邪魔をしない服」として考えてみた
今日の僕が、まさにそれでした。寝たはずなのに、なんとなく不完全燃焼。体は横になっていたのに、深く休めた感じがしない朝。転勤して勤務形態が変わってから、生活リズムが微妙にずれている自覚はあったんですが、「疲れが抜けない」という感覚って、意外と...
健康と身体のケア 寝たはずなのに疲れが抜けない。VENEX・BAKUNE・ReDを“役割”で整理して考えてみた
寒いですね・・・。今年の冬、やっと本気出してきた？って思うくらい、朝の冷えが刺さります。で、こういう時期に増えるのが、「寝たはずなのに疲れが抜けない」ってやつです。年末って忙しいし、年始って気が抜けるし・・・。休める人は休めるで、逆に生活リ...
健康と身体のケア 最近よく見かけるリカバリーウェア。何が起きているんだろう？
最近、リカバリーウェアという言葉を、あちこちで見かけるようになった気がします。以前はネット広告や特定のブランドを通して知る存在だったのに、気づけば紳士服店の店頭や、ワークウェアのお店、書店の一角にまで並ぶようになってきました。「ここにも置い...
健康と身体のケア ブライトエレキリフトの口コミをそっと整理。実際の使い心地と効果の“静かなリアル”
日々のケアって、頭では「やったほうがいい」と分かっていても、 生活に流されてしまうこと、ありますよね。現場でケアに関わっていると、 “温めてほぐす” というシンプルなケアが、 肌や表情筋だけでなく、日常のこわばりにも やさしく効いてくるのを...
健康と身体のケア 加湿してるのに喉が痛い？おすすめ加湿器3選と清潔メンテ完全ガイド（後編・2025）
喉に優しい加湿器３選（2025年版）ここからは、喉の弱い方・風邪予防をしたい方・清潔性を重視する方向けに、実際に安心して使える加湿器だけを厳選して紹介します。どれも「十分な加湿 × 清潔運用 × メンテしやすい」という３条件を満たしたモデル...