未来プラス – Selfcare & Life Design – にご訪問いただきありがとうございます。
このサイトは、「自分らしく健やかに生きること」をテーマに、
日々の暮らしの中で感じたこと、そして多くの人が抱える身体や心の悩みに寄り添う情報を発信しています。
私は長年、看護師として医療現場に携わってきました。
その中で感じたのは、「病気になる前の小さな不調」や「年齢とともに変わる身体と心のサイン」を、
誰もが見過ごしがちだということです。
退職を見据えた今、これまでの経験を生かして、
自分自身の身体と心のケアを見つめ直しながら、
同じような悩みを持つ方々と情報を共有できたら――
そんな想いでこのサイトを始めました。
こんなお悩みありませんか？
- 加齢に伴う疲れや睡眠の質の低下
- 足や腰の痛み、体力低下への対策
- 清潔や衛生を保つための生活改善グッズ
- 自宅でできるセルフケア・予防方法
このサイトで紹介しているものは、すべて「自分自身が使ってみたい」「親や大切な人に勧めたい」と思えるものばかりです。
また、若い世代の方にも共通する知識として活用いただける内容も多く含まれています。
人生100年時代、自分らしさを大切にしながら、
健やかに年齢を重ねていくためのヒントを、
この「未来プラス」に少しずつ積み重ねていきます。
どうぞ、気になるページや記事を気軽に読んでみてください。
そして、あなたの毎日に、小さな「未来へのプラス」が届くことを願っています。