座ってるだけで、ふくらはぎが楽になる？SIXPAD FootFit3を使ってみた感想

これまで、このサイトでは「考え方」や「気づき」を中心にお届けしてきましたが、
ここからは少しずつ、実際に自分が使ってよかったものもご紹介していこうと思います。

その第1弾として選んだのが、SIXPAD FootFit3です。

私がこの商品に出会ったきっかけは、ある医療系の学会でした。企業展示のブースで実際に体験し、
「これは本当に筋肉に効いている」と実感したのが最初の印象でした。

さらに、自分自身が年齢とともに体力の衰えや足の筋力低下を感じ始めたことも重なり、
「無理なく継続できるトレーニング」が必要だと感じるようになりました。

多くの人が「運動しなきゃ」と思っても、実際に続けるのは難しいものです。だからこそ、
“継続できること”が何よりも大切。

最近では、リハビリの現場や、術後回復期の医療施設でも、
このEMSの使用頻度が増えているのも後押しになりました。

看護師という仕事柄、立ちっぱなしの日も多く、
夕方になると足のだるさやふくらはぎの張りを感じることがよくありました。

運動不足も気になるけれど、仕事終わりにしっかりトレーニングする元気もない…。
そんな中、「座っているだけでふくらはぎの筋肉に刺激が入る」SIXPAD FootFit3に注目しました。

この商品を選んだ一番の理由は、「ながらトレーニング」ができることでした。

時間も体力もない中で、“自分を鍛える時間”をつくれるのはありがたいと感じました。

使ってみてまず驚いたのは、
「電気のピリピリ感が思ったよりもしっかりしていた」ことです。

最初は強度レベルを下げて使いましたが、慣れてくると「筋肉が動いてる」のがわかるレベル。
終わったあとは、ふくらはぎがポカポカしてしっかり動かした感覚がありました。

1日15〜20分の短時間でも、
足が“動いた感”を得られるのがモチベーションになります。

何より「座ってるだけ」で無理なく続けられるので、トレーニングの第一歩として最適です。

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SIXPAD FootFit3は、忙しい日常の中でも足の筋力を意識的に使う時間をつくってくれる、
とても頼もしい存在になりました。

気になる方は、ぜひ一度チェックしてみてくださいね。