疲労回復

健康と身体のケア

その疲労回復、逆効果かも?看護師が実感した“疲れのウソ・ホント”

栄養ドリンクや温泉・サウナ、スタミナ食で本当に疲れは取れている?看護師の実体験をもとに、“9割が誤解している”疲労回復のNG習慣と本当のセルフケアの方法を解説します。
快適グッズ

着るだけで疲労回復?VENEXリカバリーウェアの魅力を探る|看護師視点で考える“休養”の新習慣

疲労が抜けにくい…そんなあなたへ。話題のVENEXリカバリーウェアの仕組みや特徴、看護師の視点から見た価値とは?自己投資としての可能性を探ります。