足がつる対策

健康と身体のケア

仕事中につった足を救った“足三里”|看護師が実践したセルフケアのすすめ

足がつって痛い…そんな時に試したい“足三里”のツボ。看護師としての現場体験をもとに、ツボ押しの方法やセルフケアの可能性をわかりやすく解説します。