健康と身体のケア 仕事中につった足を救った“足三里”|看護師が実践したセルフケアのすすめ 足がつって痛い…そんな時に試したい“足三里”のツボ。看護師としての現場体験をもとに、ツボ押しの方法やセルフケアの可能性をわかりやすく解説します。 2025.06.15 健康と身体のケア