Footfit3

EMSとは何か？年齢を重ねると、筋トレや運動が「しんどい」「面倒」と感じること、ありませんか？わたし自身、看護師として働く一方で、日々の疲労から運動を後回しにしてしまうことが増えていました。そんな私が興味を持ったのが「EMS」という技術です...

立ち仕事の疲れに気づいたとき、見つけた一つの選択肢看護師として長年、臨床の現場に立ち続けてきた私にとって、足の疲れやむくみは“日常の当たり前”のようなものでした。特に年齢を重ねるにつれて、「なんでもないところでつまずく」「階段がつらい」とい...